Uno sport specialmente dedicato alle donne che hanno subito un trattamento per un tumore al seno, ma anche un’attività adatta a tutti. In collaborazione con Associazione Vales di Lugano.
Incontri a Gorduno, Locarno, Lugano e Mendrisio.
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La ginnastica in acqua facilita i movimenti e il recupero fisico.
Incontri a Locarno, Lugano e Stabio.
Attività fisica in palestra condotta da fisioterapisti.
Incontri a Locarno, Mendrisio e online.
Offerta online il mercoledì dalle 17 alle 18.
Camminata con bastoni appositamente studiati; è un efficace antistress.
Incontri a Bellinzona e Mendrisio.
Attività di gruppo dedicate al movimento, a percorsi culturali e nella natura; su sentieri di montagna o in parchi cittadini; percorsi vita, cardio fitness, tiro con l’arco, canoa e altro ancora; soprattutto nella bella stagione estiva.
Incontri a Bellinzona, Locarno, Lugano, Mendrisio e Tenero secondo calendario; da richiedere al segretariato LCTI.
Pratica meditativa che armonizza il sistema corpo-respiro-energia-mente.
Incontri a Lugano-Massagno.
