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2018

Uno shake ricco di energia che fornisce calcio per ossa forti 
e magnesio per nervi saldi.

 

Preparazione

2 banane piccole

4 dl di latte

1 pizzico di polvere di vaniglia bourbon

Frullate il tutto.


Calorie per bicchiere: 191 kcal

Suggerimento

Cospargete sullo smoothie un po’ di cannella o di cacao.

In estate aggiungete un po’ di ghiaccio nel frullatore.

Fonte: www.5algiorno.ch