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Lega contro il cancroLega ticinese contro il cancroLA RICETTA DEL MESE - Fit Hit

LA RICETTA DEL MESE - Fit Hit

Febbraio - Fit Hit

La salute nel bicchiere: il Fit Hit contiene molto potassio, calcio, magnesio, ferro, zinco, folato e vitamina C.

 

Preparazione

1 fetta di ananas

piuttosto spessa

1 manciata di spinaci freschi

ó banana

circa 2 dl d’acqua o di

succo di frutta (p. es. d’arancia)

Frullate il tutto.


Calorie per bicchiere: 126 kcal

 

Suggerimento

Ci sono circa 100 diverse specie

di ananas. L’ananas maturo si

riconosce dal profumo intenso.

L’ananas finisce di maturare in

casa, a temperatura ambiente.

 

Fonte: www.5algiorno.ch